說明
產地:中國
特色:北方蘑菇產自廣東北河附近。該地區氣候優越,與日本相似,因此北方蘑菇品質極佳。
營養價值:乾香菇營養價值極高,富含蛋白質。它是一種高纖維、低脂肪的健康食品。
推薦食譜:此種菇類通常以蠔油燉煮,並搭配魚肚、鮑魚及乾蠔一同食用。此外,此菇亦適合作為湯料。將其加入雞湯或冬瓜湯中,能進一步提升湯品的風味。亦可運用於日常家常菜中,例如紅燒排骨及紅燒五花肉。
烹飪方法:首先,將蘑菇徹底清洗乾淨,並浸泡在水中約4至5小時。接著,將蘑菇撈起,加入油和馬鈴薯澱粉醃製約15分鐘。沖洗乾淨後,燉煮20分鐘即可上桌。
能為素食者提供豐富的蛋白質。適合大眾食用。
安記 厚切北菇 300克
產地:中國
特色:北菇,指的是廣東北江產的冬菇。廣東北江擁有類似日本的優良氣候,所產的冬菇品質極佳。
營養價值:冬菇營養價值極高,含有大量蛋白質,是一種高纖維、低脂肪的健康食品。
推薦菜式:冬菇除了常見的搭配魚肚、鮑魚,以及用蠔油燜煮蠔豉之外,更可用作煲湯的食材。在雞湯或冬瓜湯中加入冬菇,能提鮮增味。日常生活中也有不少菜式會使用冬菇,例如燜排骨和紅燒肉。
烹調方法:首先將冬菇洗淨,用清水浸泡約4至5小時,然後撈起。加入少許植物油和生粉醃製約15分鐘。用水沖洗後,放入鍋中燜煮或煲煮20分鐘。
適合對象:可為素食者提供豐富的蛋白質。一般民眾皆適合食用。